Еженедельные сессии

Чат с Соней

Поддержка и мотивация

Инструменты для повышения эффективности

Доступ к записи программы "Я - Системность"

Рекомендации специалистов, с кем работает Соня

ЧТО
ВАС
ЖДЕТ?

Для кого подойдет работа
с личным наставником?

Для тех, кто хочет продумать свое будущее;
посмотреть на себя и ситуацию по-другому; увидеть свои «слепые зоны»;
сократить расстояние между «кто и где я сейчас?» и «где я хочу быть».
Если вы:

Результаты моих клиентов

Кристина

Исходная точка:
• Нет понимания, чего хочет на самом деле, своих истинных желаний.
• Каждый день как день сурка: работа-дом-работа.
Достигла "потолка" на работе, работа не приносит радости и удовлетворения.
• Нет ощущения реализованности, нет радости и вкуса жизни.
• Много теоретических знаний, но нет понимания как их применить в жизни и самореализации.
• Отсутствие времени на себя и удовольствия, приоритет всегда на проблемах других.


Результаты после 8 часовых коучинговых сессий:
• Понимание, как преобразовывать желания в цели и пошаговый план к их достижению.
• Определили 4 сферы, в которых Кристина может и хочет развиваться и благодаря которым Кристина может уйти от офисной нелюбимой работы.
• Перешли от теории к практике. Одно из направлений развитие себя в Art: уже подалась на выставку картин в Лондоне + участие в живом мероприятии в октябре. Хотя раньше Кристина не позволяла себе думать о том, что может развиваться в этой сфере.
• Перевела абсолютный фокус на себя: освободила несколько часов в неделю на уход, внедрила привычки по уходу за собой. Думает о своих планах, фокусируется на себе, а не на жизни других людей.

Великобритания, Лондон
Аналитик в корпоративном банке

Анастасия

Исходная точка:
• Засиделась на одном месте, нет профессионального и финансового роста.
• Работа превратилась в скучную рутину.
• Есть много мечт и амбиций, но дело до реализации никак не доходит.
• Постоянное чувство усталости, вне зависимости от объема задач.
• Отсутствие времени на хобби и профессиональное развитие.
• Много задач, которые хочется охватить, но нет времени и энергии на это. Итог: много нерешенных задач, которые копятся, как снежный ком.
• Не хватает времени на уход за собой.


Результаты после 8 часовых коучинговых сессий:
• Получила прибавку к заработной плате, о которой даже не просила.Просто на работе она стала более эффективной и руководство это заметило.
• Стала развиваться в профессиональном плане.
• Начала изучать итальянский и английский языки.
• Нашла время для хобби, занялась теннисом.
• Чувствует прилив сил, научилась сохранять состояние ресурсным и наполненным.
• Задач стало больше, но времени на их выполнение гораздо меньше. Рабочее время сократилось на 1,5-2 часа, теперь это время только для себя.
• Проработала с Соней варианты дополнительного дохода и нашла 3 направления, в которых она могла бы развиваться.
• И начала разрабатывать с мужем собственный бизнес проект.

Германия,
Франкфурт-на-Майне
Тест менеджер

Юлия

Исходная точка:
• Загруженность во всех сферах жизни.
• Недостаток личного времени.
• Хаотичная организация в бизнесе.
• Многозадачность в работе.
• Погрязла в рутинных задачах, что блокировало рост бизнеса.
• Все пыталась делать сама, не делегировала.
• Не умела и не понимала как нанимать сотрудников.

Результаты после 8 часовых коучинговых сессий:
• Резкое увеличение дохода.
• Оптимизировала бизнес процессы: внедрила таск-менеджеры, упорядочила хранение, синхронизировала все данные, организовала взаимодействие с сотрудниками.
• Делегировала большую часть рабочих задач.
• Появилось личное время, время на отдых и семью.
• Внедрила трекеры привычек в сфере здоровья и саморазвития.
• Ввела регулярное расхламление, в т.ч. в информационном пространстве.

Россия, Москва
Собственник двух детских центров по развитию интеллекта

Мадина

Исходная точка:
• Нехватка времени на себя, отдых и развитие дела.
• Неумение делегировать, и как следствие - недостаток энергии и перегрузка.


Результаты после прохождения программы Я - Системность:
• Высвободила более 3-х часов в день для себя, семьи, отдыха и развития бизнеса благодаря правильному делегированию.
• Уже делегировала часть домашних дел, работу в Инстаграм.
• Повысила уровень энергии, в результате чего сразу пришли новые возможности.
• Разрабатывает собственный марафон.
• Получила несколько выгодных предложений о сотрудничестве: стажировка по Бизнес-Васту, крупный проект по озеленению и публикация в республиканском журнале.

Васту-консультант, мама троих детей

Иоанна

Исходная точка:
• Ненормированный график работы, часто до поздней ночи.
• Неэффективное использование времени.
• Переработка и выгорание.
• Все делает сама и боится делегировать.


Результаты после прохождения программы Я - Системность:
• Делегировала 80% процентов задач.
• Построила систему работы с командой с помощью программы Асана.
• Уехала пожить в Стамбул на 6 недель во время запуска своего курса.
• Сократила количество рабочих дней до трех в неделю.
• Сформировала удобный график, где есть место спорту, отдыху и для себя.

Эксперт по голосу и речи

Анастасия Варавва

Исходная точка:
• Нехватка времени.
• Низкий уровень энергии.
• Высокий уровень стресса и напряжения.
• Неуверенность в себе.
• Чувство вины за неудачи и невыполненные задачи.
• Высокая нагрузка из-за неумения делегировать.


Результаты после прохождения программы Я - Системность:
• Уровень энергии существенно повысился.
• Планирование позволило расставить приоритеты, держать фокус на целях и успевать больше.
• Напряжение, тревога и чувство вины исчезли.
• Отдых стал обязательной частью дня.
• Яркость жизни повысилась.
• Команда увеличилась с 3 до 7 человек. Удалось масштабировать бизнес и начать делегировать.
• Доход увеличился в 2 раза.
• Вера в себя помогла найти уникальность. Был проведен первый мастер-класс по азам продвижения в Инстаграм .

Дипломированный маркетолог

Отзывы