Трансформационная программа "Я — Системность"
Пошаговая система к порядку в вашей жизни и делах
Длительность: 8 недель
Пора перейти от хаоса к системе:
научиться планировать дела,
навести порядок в жизни
и начать управлять ей
Предварительная запись на программу
Что происходит, когда у вас нет порядка и системы, вы постоянно находитесь в режиме многозадачности и работы нон-стоп?
Наступает эмоциональное выгорание, дела «встают», вас еще сильнее засасывает в воронку рутины и многозадачности. Вы все время нервничаете и куда-то бежите.
Когда вы живете без системы и эффективного планирования, ваше время и силы уходят на задачи, которые блокируют путь к удовольствию, высокому доходу и радости от общения с близкими.
Действительно важные Цели и Задачи остаются невыполненными.
У вас опускаются руки, потому что результаты вас не устраивают.
В голове отсутствует четкий план, вас охватывает тревога и паника о том, что вы НЕ успеваете!
Энергия уходит на рутину, мелкие и ненужные дела, которые засоряют ваш день.
Эта программа для вас,
если:
Вы создатель бизнеса
или эксперт
Вы фрилансер
Вы мама
и хотите научиться личной эффективности, планированию и делегированию задач для достижения более высоких результатов в вашей команде.
который забыл, что кроме работы есть жизнь. Вам нужна система самоорганизации, при которой вы сможете выделить время на отдых, не теряя в качестве заказов.
которая ищет баланс между домашними делами и рабочими задачами. Вы понимаете, что самореализация также важна, как и забота о семье.
Трансформационная программа
«Я — системность»
— это пошаговая практическая программа повышения личной эффективности и построения системы жизни, в которой вы достигаете максимальные результаты, при этом чувствуете себя в балансе и получаете удовольствие от того, что делаете.
Научитесь восполнять энергию эффективным для себя способом, внедрите удобный режим дня, в котором будете максимально продуктивными.
Наведете порядок и внедрите систему в вашем пространстве, в том числе в цифровом. Все будет на своих местах. Работа с гаджетами, письмами, закладками в телефоне станет максимально эффективной, без стресса и раздражения.
Проведете ревизию своих дел, избавитесь от лишнего и неактуального, оптимизируете рутинные дела, автоматизируете процессы, которые повторяются и начнете делегировать.
Высвободите 2-4 часа времени на себя, семью и отдых, начнете находить время на то, чтобы отдыхать качественно и регулярно, без напряжения и чувства вины.
Поставите цели и сделаете их декомпозицию на маленькие выполнимые шаги, чтобы реализовать свои заветные проекты и мечты.
Внедрите систему гибкого и эффективного планирования, с помощью которой сможете реализовывать свои цели четко и без выгорания.
Привет! Я — Соня Паш
Предприниматель, руководитель, инвестор, эксперт в сфере недвижимости, личной эффективности, коуч и бизнес наставник.
  • 14 лет живу в Лондоне
  • Диплом магистра одной из лучших бизнес школ в Европе Cass Business School
  • Сейчас у меня 3 успешных оффлайн бизнеса, образовательный проект и консалтинг деятельность
Достичь баланса в жизни и бизнесе мне помогла собственная методика личной эффективности, которую я создала, консультируя клиентов и тестируя на своих проектах и командах.
Отзывы
Придите к порядку, системе и эффективному планированию своей жизни за 15 минут в день за 8 недель и освободите время не только на работу,
но и на жизнь
Эффективный формат программы
32
9
10
Модулей
Урока
Инструментов
с видеоинструкциями
Инструкции
Шаблоны
Чек-листы
20
Практических заданий и упражнений
Чат с поддержкой
Обучение проходит на платформе Геткурс, которая специально создана для онлайн-образования.
Удобная платформа
Максимально удобный формат уроков, которые не занимают много времени и быстро усваиваются.
Уроки по 10-15 минут
Практические задания будут проверяться опытными кураторами.
Проверка заданий
Самое важное в обучении - это общение. Поэтому у вас будет общий чат со всеми участниками программы, где вы сможете познакомиться и поддерживать друг друга.
Чат с единомышленниками
и командная игра

Индивидуальная стратегическая сессия с Соней Паш.
• Анализ личной матрицы и индивидуальная консультация от бизнес нумеролога.
• Групповая сессия с психологом, экспертом по работе с негативными установкам.

МК "Порядок в финансах" от коуча и финансового директора международной компании с опытом в 11 лет.
• МК "Энергия и здоровье" от нутрициолога, специалиста функциональной медицины.
• Вебинар «Цифровая гигиена» от эксперта в диджитал технологиях.
Вебинары с приглашенными экспертами
Бонусы
Программа из
9 модулей
Модуль 1
Модуль 2
Модуль 3
Модуль 4
Модуль 5
Модуль 6
Модуль 7
Модуль 8 и Модуль 9
Что вы узнаете:
- Как беспорядок, неорганизованность и отсутствие системы мешает вам развиваться и быть продуктивными;
- Какие ваши ограничивающие установки блокируют ваш успех;
- Как побороть прокрастинацию и лень раз и навсегда;
- Как тормозят ваше развитие внутренний перфекционист и контролер, и что с ними делать;
- Почему вы обесцениваете свой результат и как перестать это делать.

Результаты:
- Выделите актуальные проблемы;
- Замените негативные установки на позитивные;
- Начнете осознанно относиться к своему времени и жизни.
МОДУЛЬ 1: Мышление
Что вы узнаете:
- Что постоянно крадет вашу энергию;
- Как систематично восполнять энергию на 4 уровнях;
- Почему режим дня так важен и как начать его соблюдать стабильно;
- Все про привычки и как начать легко достигать целей с их помощью;
- В чем секрет тех, кто все успевает.

Результаты:
- Скорректируете режим дня, чтобы времени хватало на все и всегда был ресурс;
- Избавитесь от плохих привычек, которые крадут вашу энергию и ресурс;
- Внедрите новые привычки, которые помогут в достижении целей;
- Найдете новые источники поддержания себя в ресурсе;
- Повысите свой уровень энергии и научитесь его поддерживать.
МОДУЛЬ 2: Энергия и Ресурс
Что вы узнаете:
- Как пространство вокруг влияет на нашу энергию;
- Какие проблемы в пространстве крадут ваше время и энергию;
- Как правильно расхламляться;
- Как оптимизировать пространство вокруг вас, чтобы все было удобно и всегда под рукой.

Результаты:
- Наведете порядок в своем пространстве, избавитесь от лишнего;
- Сделаете расхламление системным и регулярным процессом;
- Оптимизируете свой быт и пространство;
- Сократите время на бытовые дела и рутину.
МОДУЛЬ 3: Порядок в пространстве и быту
Что вы узнаете:
- Как сделать выгрузку отложенных задач, незаконченных дел и эмоциональных долгов;
- Как работать со списками, таск-менеджерами и календарем;
- Как избавиться от дел-хвостов;
- Как научиться концентрироваться на задачах;
- Как фокусироваться и работать в 3 раза эффективнее.

Результаты:
- Выгрузите все из головы;
- Составите органическую и понятную систему дел и задач;
- Внедрите в привычку использование списков, таск-менеджеров и других приложений;
- Проведете ревизию дел-хвостов, закроете их большую часть и избавитесь от лишнего;
- Прокачаете навык концентрации и начнете доводить дела до конца.
МОДУЛЬ 4: Порядок в голове и делах
Что вы узнаете:
- Куда сливается ваше время на самом деле;
- Какие отвлекающие факторы присутствуют в вашей жизни;
- Какие задачи можно делегировать;
- Как оптимизировать повторяющиеся процессы.

Результаты:
- Сделаете хронометраж дня;
- Избавитесь от отвлекающих факторов;
- Усовершенствуете распорядок дня;
- Начнете делегировать свои задачи;
- Освободите 2-3 часа в каждом дне на то, что действительно важно: на себя, самореализацию, семью и отдых.
МОДУЛЬ 5: Управление временем
Что вы узнаете:
- Как эффективно работать с информацией и файлами;
- Какие полезные инструменты помогут экономить время;
- Как навести порядок в ваших гаджетах;
- Как легко находить свои заметки, наработки и файлы;
- Как хранить пароли так, чтобы обеспечить безопасность и не терять их.

Результаты:
- Создадите собственную систему для работы с информацией и файлами;
- Наведете порядок в компьютере, телефоне и почте;
- Начнете использовать приложения для повышения своей системности;
- Начнете использовать панель закладок.
МОДУЛЬ 6: Система для работы с информацией и файлами
Что вы узнаете:
- Как сформировать долгосрочное видение желаемой жизни;
- Как правильно ставить цели на год /месяц /неделю, чтобы их достигать;
- Как замотивировать себя на выполнение целей;
- Как сделать оцифровку целей.

Результаты:
- Определите свое долгосрочное видение, ценности и истинные желания;
- Поймете каким сферам нужно уделить внимание;
- Поставите корректные цели и разобьете их на понятные достижимые шаги;
- Создадите собственную систему мотивации.
МОДУЛЬ 7: Постановка целей на год/месяц/неделю
Что вы узнаете:
- В какое время вы наиболее продуктивны и как учесть это при планировании;
- Что такое блочное планирование и как его использовать;
- Как использовать гибкое планирование;
- Как эффективно внедрить Google Calendar.
Результаты:
- Начнете планировать день с учетом ваших энергетических ритмов;
- Начнете правильно расставлять приоритеты;
- Составите удобное и гибкое расписание на неделю;
- Запланируете время для себя, отдыха и время с близкими;
- Начнете планировать так, чтобы успевать все, и жить тоже.
МОДУЛЬ 8: Система планирования
Что вы узнаете:
- Как делегировать задачи;
- Как правильно контролировать и давать обратную связь;
- Как собрать команду мечты;
- Как использовать делегирование в повседневной жизни.
Результаты:
- Избавитесь от блоков, которые мешают делегировать;
- Начнете делегировать;
- Разработаете чек-листы, инструкции, правила и регламенты работы;
- Обеспечите качественную коммуникацию.
МОДУЛЬ 9: Делегирование
Почему Трансформационная Программа
"Я — Системность"?

Рабочая система:
Я создала собственную пошаговую систему эффективности из действительно рабочих инструментов и советов.
Практическая программа:
Каждый модуль подкрепляется рядом небольших практических заданий. Все они легко выполняются, но в итоге из них вы составите собственную систему эффективности.
Профессиональная поддержка:
Опытные кураторы, которые уже повысили свой уровень личной эффективности и готовы помогать.
Много подарков и бонусов:
Вас ждут чек-листы, гайды, инструкции, бонусные модули и подарки.
Выберите удобный
формат обучения:
32 Видео урока
10 Инструментов с видео инструкциями
Набор шаблонов и электронная система планирования
Доступ к материалам после обучения
2 месяца


ТАРИФ "ЗОЛОТО"
Чат с участниками программы и наставником
Доступ к материалам после обучения
6 месяцев
Обратная связь по домашним заданиям
• Групповая сессия с наставником 1 раз в неделю
2 групповые сессии с автором программы
• Итоговый мастермайнд с автором программы
СЕРЕБРО
ПЛАТИНА
ЗОЛОТО
МК "Порядок в финансах"
с приглашенным экспертом

Групповая сессия с психологом

Мастер класс "Энергия" от нутрициолога

Анализ личной матрицы от бизнес нумеролога (цена вне программы 5 000 ₽)

Вебинар «Цифровая гигиена» от эксперта в диджитал технологиях
Без обратной связи
С поддержкой наставника
Индивидуальная встреча с Соней Паш

Только 3 места
Индивидуальная стратегическая сессия с Соней Паш (цена вне программы 30 000 ₽)

Индивидуальная консультация от нумеролога (цена вне программы 15 000 ₽)

Личный чат с Соней - ответы на вопросы лично Соней в чате телеграм

1. Мышление
2. Энергия и Ресурс
3. Порядок в пространстве и быту
4. Порядок в голове и делах
5. Управление временем
6. Система для работы с информацией и файлами
7. Постановка целей на год/месяц/неделю
8. Система планирования
9. Делегирование

+
+
9 модулей
ТАРИФ "СЕРЕБРО"
Вы задаёте мне много вопросов.
Ниже ответы на самые популярные:
Как оплатить программу?
Через онлайн-кассу. Оплата возможна из любой точки земного шара. Чек об оплате придет на указанную вами почту.
Я живу в другой стране, смогу ли я оплатить программу?
Да, оплата производится через онлайн-кассу из любой точки мира. Сразу после оплаты на указанную вами почту придет чек.
У меня нет компьютера. Смогу ли я пройти программу?
Да, для участия в курсе вам потребуется только телефон, интернет и бесплатное приложение Chatium.
Как я получу доступ к программе?
На указанную почту придет ссылка на ваш кабинет на GetCourse

Если этого не произошло, напишите на почту info@soniapash.com
Боюсь, что мне не хватит времени на выполнение заданий.
Нет времени - нет результата. Я НЕ ПРОДАЮ волшебный курс, который приведет вас к жизни мечты. Только ты сама можешь это сделать. А для этого нужно время и усилия.
Что делать, если программа не поможет?
К сожалению, программа не волшебная таблетка. Это практическая программа. Я дам много рабочих инструментов, вам нужно будет брать и делать. Если вы будете выполнять все мои задания и рекомендации, результат точно будет.
А если мне не понравится программа?
Скорее всего она вам не понравится, потому что нужно меняться, нужно убирать старые паттерны поведения, внедрять новые привычки. Хотите трансформационных изменений? Нужно засучить рукава и работать, а не смотреть сериалы на Нетфликс с мороженым в руках.
Я боюсь, что не смогу внедрить все инструменты.
Все техники и упражнения на курсе достаточно простые, но эффективные. Применить их сможет любой. Если вы не смогли внедрить все инструменты сразу, вы сможете это сделать и после курса в своем ритме.
А если у меня возникнут вопросы?
На все ваши вопросы будут отвечать кураторы и я лично.
Что делать, если не проходит оплата?
Если у вас возникли проблемы с оплатой, либо возникли вопросы, напишите на почту info@soniapash.com
Инвестируйте в себя и измените свою жизнь на программе "Я — Системность"!
Результаты моих клиентов
Юлия
Иоанна
Анастасия Варавва
Мадина
Юлия
Исходная точка:
• Загруженность во всех сферах жизни.
• Недостаток личного времени.
• Хаотичная организация в бизнесе.
• Многозадачность в работе.
• Погрязла в рутинных задачах, что блокировало рост бизнеса.
• Все пыталась делать сама, не делегировала.
• Не умела и не понимала как нанимать сотрудников.

Результаты после 8 часовых коучинговых сессий:
• Резкое увеличение дохода.
• Оптимизировала бизнес процессы: внедрила таск-менеджеры, упорядочила хранение, синхронизировала все данные, организовала взаимодействие с сотрудниками.
• Делегировала большую часть рабочих задач.
• Появилось личное время, время на отдых и семью.
• Внедрила трекеры привычек в сфере здоровья и саморазвития.
• Ввела регулярное расхламление, в т.ч. в информационном пространстве.
Россия, Москва
Собственник двух детских центров по развитию интеллекта
Иоанна
Исходная точка:
• Ненормированный график работы, часто до поздней ночи.
• Неэффективное использование времени.
• Переработка и выгорание.
• Все делает сама и боится делегировать.


Результаты после прохождения программы Я - Системность:
• Делегировала 80% процентов задач.
• Построила систему работы с командой с помощью программы Асана.
• Уехала пожить в Стамбул на 6 недель во время запуска своего курса.
• Сократила количество рабочих дней до трех в неделю.
• Сформировала удобный график, где есть место спорту, отдыху и для себя.
Эксперт по голосу и речи
Анастасия Варавва
Исходная точка:
• Нехватка времени.
• Низкий уровень энергии.
• Высокий уровень стресса и напряжения.
• Неуверенность в себе.
• Чувство вины за неудачи и невыполненные задачи.
• Высокая нагрузка из-за неумения делегировать.


Результаты после прохождения программы Я - Системность:
• Уровень энергии существенно повысился.
• Планирование позволило расставить приоритеты, держать фокус на целях и успевать больше.
• Напряжение, тревога и чувство вины исчезли.
• Отдых стал обязательной частью дня.
• Яркость жизни повысилась.
• Команда увеличилась с 3 до 7 человек. Удалось масштабировать бизнес и начать делегировать.
• Доход увеличился в 2 раза.
• Вера в себя помогла найти уникальность. Был проведен первый мастер-класс по азам продвижения в Инстаграм .
Дипломированный маркетолог
Мадина
Исходная точка:
• Нехватка времени на себя, отдых и развитие дела.
• Неумение делегировать, и как следствие - недостаток энергии и перегрузка.


Результаты после прохождения программы Я - Системность:
• Высвободила более 3-х часов в день для себя, семьи, отдыха и развития бизнеса благодаря правильному делегированию.
• Уже делегировала часть домашних дел, работу в Инстаграм.
• Повысила уровень энергии, в результате чего сразу пришли новые возможности.
• Разрабатывает собственный марафон.
• Получила несколько выгодных предложений о сотрудничестве: стажировка по Бизнес-Васту, крупный проект по озеленению и публикация в республиканском журнале.
Васту-консультант, мама троих детей
Отзывы
Готова поспорить с вами на стоимость программы, что если вы полностью пройдете все модули, сдадите вовремя все без исключения домашние задания, то вы будете довольны вашим результатом и трансформациям!
Если вы выполните все условия и не увидите результата - я верну вам 100% стоимости.
Поспорить с Соней Паш!